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Tus creencias crean tu mundo y tu realidad. Sientan las normas acerca de lo que haces o dejas de hacer. Algunas de ellas te influyen en positivo y otras en negativo. Las creencias las puedes escoger. Tienes la capacidad de escoger aquello en lo que crees. Cuando eres niño, tus padres te muestran la realidad

Si llevas toda tu vida haciendo dieta, te habrás dado cuenta de que el éxito de pende de si eres capaz de cambiar tus hábitos alimentarios y meter zapatilla en tu día a día, o sea hacer ejercicio. El coaching nutricional ayuda a que las personas identifiquen y venzan sus obstáculos, crea un entorno adecuado